最近養出了一個壞習慣，那就是即甜美又可怕的「分段式睡眠」，對我而言，睡眠似乎都沒有什麼明顯的大問題，至少，我都睡得著，且睡得沉。
頂多，太愛熬夜，熬出了甩不掉黑眼圈，老被咕媽說：「你係按那？是不甘心去睡啊？」
是嗎？
我常問自己，到底在撐什麼？
多打幾回的Zuma？多練幾回手眼協調，預防中年失智？
和三五好友多聊幾小時的MSN？訓練我微弱欠培養的同理心？
修修出遊照片，ｐｏ上和大家分享我的生活，練習多種修圖軟體，假裝自己是大編輯～？
多看幾小時的影片／線上小說，在電腦螢幕前狂擤鼻涕和塞住狂噴的目水？
或者.....
深夜降臨.....等咕爸和咕媽都睡去時，佯裝著全世界只剩我一個人的時光。
在日光燈下，戴上耳罩式的耳機，穿著寬鬆的褲子，抓鬆一頭亂髮，將固定的分邊丟到一邊去，冒著脖子、腳踝和腰被扭傷的危險，將音樂放到將耳膜炸壞的最大聲，開始扭腰擺臀的跳舞狂歡吧！～！～！！
這是我一直迷戀的自在氛圍。
戒不掉。
是因為無可取代。
不想戒.....
是因為那有種好好和自己獨處的珍貴，與自以為是的獨絕感。
如今，想戒，是因為「健康」考量。
這個陪伴我近十年的習慣。
還真的有點，捨不得。
還真的有點，放不下。
是念舊嗎？
哈～不如說是積習太深、病入膏肓啦！
最近延伸出的小改善是「分段式睡眠」，我將可憐的「肝」休復期（23:00~01:00），安排在第一段睡眠裡，睡至二至三點時，三段鬧鐘一一作響，再拚了老命，和周公說掰掰，起床，做些伸展及群魔亂舞一下，待身體恢復柔軟度後，再去洗澡。
洗完澡在客廳假刷牙之名，進行偷看電視之實，看約半小時至一小時的電視後，吹乾頭髮，再摸東摸西一下，才重回溫暖床舖的懷抱。
所以健康了嗎??
我不知，但分段式的睡眠時間，幾乎徹底的分開我與爸媽碰面聊天的時間。
慚：（雖然平時也不多，但這麼睡法，幾乎是連機會都無啦！）
生理時鐘靠不住，必定要設鬧鈴，卻總怕在神智不明間，就莫名其妙地按掉了，然後就會發生直接睡到天明的慘案！
心理總記掛著「等等還要起來洗澡」的壓力，我想，這樣的睡眠品質大概也好不到哪裡去。
所以，想趁著這個新習慣還沒像熬夜一樣深入我的生命之際，就能快速覺醒、戒除！！！！
忙碌的生活，有時我會忘了，到底我在為了什麼而忙，還是藉由看似很忙，來視為成就自己，且「我是很重要的肯定？」
但這樣的忙碌，經常日復一日、年復一年，時光飛逝後才突然發現，這種生活，不是我想要的，然後感到失落痛苦，卻又不積極的找到另一種更精彩活下去的方向，而終老......
我不想要!!!!~
最近常感覺"累"，是一種身心的疲倦，卻找也找不到身體的插頭，連想充電都沒有個目標，好心酸啊～～～
（是不是紀錄暫時趕完，就會不藥而癒呢？嗚～～）
┌ 照片來自"tiwei的隨手拍拍" ┐
地點：五結 香格里拉飯店附近的小樹林
└ 時間：97年9月 ┘
Fin...
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